Les Chakras sont des points importants dans notre corps parce qu’ils sont des centres énergétiques qui relient le corps au cerveau.
Il est très important que les Chakras restent ouverts en tout temps.
Ces centres reçoivent l’énergie pour la redistribuer à travers du corps.
Les pierres et les cristaux ont des influences bénéfiques et utilisées en combinaison avec les chakras, augmentent également leur effet.
Comment savoir si nos Chakras sont bloqués ? Et comment les ouvrir ?
Quand un Chakra est trop fermé ou trop ouvert, il y a des déséquilibres physiques, émotionnels et mentaux. Une pratique de la méditation peut vous aider.En réalignant les Chakras, vous atteindrez un équilibre de votre corps, votre esprit et tous les bienfaits et les effets positifs qui en découlent.
1. Le Chakra Racine : Muladhara
Ce Chakra est situé à la base de la colonne vertébrale, relié à la terre. Pour cette raison, c’est aussi le chakra de toutes les parties les plus dures du corps, comme les ongles, les os et les dents.
Le Chakra racine symbolise la stabilité, la sécurité et la confiance en soi. Il est lié à notre survie. S’il est équilibré, nous nous sentons en sécurité, heureux et capables de vivre le moment présent, plein d’enthousiasme et prêt à planifier notre avenir.
Il est essentiel d’avoir des racines solides sur lesquelles reposer toute notre vie.
Si le 1er Chakra est bloqué, vous pouvez vous sentir méfiant, avoir un sentiment d’insécurité. Vous ne vous sentirez jamais satisfaits sur place et vous aurez tendance à changer souvent de maison ou de pays.
Au niveau physique vous vous sentirez fatigués, vous aurez des problèmes avec vos dents, vos reins et vos articulations.
– Comment équilibrer le Chakra Racine
Trouver un endroit tranquille où vous pourrez être en contact direct avec la terre.
Pratiquez des positions qui favorisent votre contact avec la terre, comme le « Vrksasana », la position de l’arbre, ou le « Tadasana », la position de la montagne.
Faites également des exercices de visualisation. Asseyez-vous par terre, les jambes croisées et le dos droit. Visualisez les racines qui partent de votre corps et s’enfoncent profondément dans le sol.
Au fur et à mesure que les racines s’enfoncent, elles amèneront avec elles toutes les énergies négatives que vous avez accumulées.
Fiche de synthèse
– Position dans le corps : Base de la colonne vertébrale
– Fonction : Survie
– Couleur : Rouge
– Pierre : Jaspe rouge et toutes les pierres rouges et brunes, comme l’obsidienne et l’œil de faucon.
– Mantra : Lam
2. Le Chakra Sacré : Svadhisthana
Le chakra sacré est le pivot qui relie l’âme au corps. Il est le chakra des émotions, de la spontanéité, de la créativité, du plaisir et de la sexualité.
Si ce chakra est bloqué, ce sont les émotions qui sont les plus affectées.
Vous avez des fortes sautes d’humeur, vous êtes pleins de colère, de culpabilité et de honte et vous êtes sujets à des crises de panique. La recherche du sexe se transforme en un simple stimulus physique, mais sans impliquer d’émotions. Cela conduit inévitablement à des histoires insatisfaisantes avec vos partenaires.
Au niveau physique, des problèmes pathologies peuvent survenir dans le bas-ventre, tels que des calculs rénaux, des dysfonctionnements du système reproducteur, du cycle menstruel, ainsi que des écoulements de fluides, tels que le système circulatoire ou la vessie.
Pour rééquilibrer le chakra sacré, vous devrez travailler vos émotions et votre créativité.
Le yoga vous aidera à connaître et à gérer vos émotions. La respiration est également très importante pour rééquilibrer le Chakra sacré.
Fiche de synthèse
– Position dans le corps : Juste en dessous du nombril
– Fonction : Désir et procréation
– Couleur : Orange
– Pierres : Cornaline …
– Mantra : Vam
3. Le Chakra Plexus Solaire : Manipura
Le Chakra plexus solaire est celui de l’union de la lumière, l’énergie, la chaleur. Le chakra du plexus solaire équilibré fournit l’énergie, la confiance en soi et la maitrise.
Si le Chakra est déséquilibré, il induit de nombreux symptômes négatifs, tant physiques que mentaux, surtout liés à notre sécurité et à notre système digestif.
Ce Chakra trop fermé, engendre une sensation d’insécurité, une faible estime de soi, une introversion et un fort sentiment d’inadéquation dans toutes les situations.
Au niveau physique des problèmes surviennent : Troubles hépatiques, nausées, ulcères, difficultés à digérer et la maladie coeliaque peut se déclarer.
Pour rééquilibrer ce Chakra, vous pouvez pratiquer toutes les positions impliquant l’abdomen, comme le « Navasana », la position du bateau, ou le « Parivrtta Trikonasana », la position du triangle tourné.
La méditation peut aussi vous aider.
Fiche de synthèse
– Position dans le corps : Plexus solaire
– Fonction : Puissance, force, estime de soi
– Couleur : Jaune
– Pierres : Citrine et toutes les pierres jaune et orange.
– Mantra : Bélier
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4. Le Chakra Cœur : Anahata
Le Chakra Cœur est le Chakra le plus central. Il unit les Chakras supérieurs, plus spirituels, qui représentent les éléments qui sont sur le sol, avec les inférieurs, plus matériels et dorés.
Il représente aussi l’air, qui unit la terre au ciel. Il est donc un véritable lien entre le haut et le bas, entre le sol et le spirituel, et cela est également démontré par les deux triangles qui le composent, l’un avec la pointe vers le haut pour indiquer le ciel et l’autre avec la pointe vers le bas pour indiquer la terre.
Ce Chakra est en étroite liaison avec les poumons et la respiration.
Si le Chakra cœur se ferme, les problèmes qui en résultent sont liés à l’affect.
Vous êtes incapables de vous aimer vous-mêmes et aussi ceux qui vous entourent. Vous devenez froids et apathiques, méfiants avec tendance à ne faire confiance à personne.
Vous pouvez aussi avoir des problèmes de santé liés aux poumons.
Fiche de synthèse
– Position dans le corps : Au centre de la poitrine
– Fonction : Amour
– Couleur : Vert
– Pierres : Rhodochrosite et toutes les pierres vertes
– Mantra : Yam
5. Le Chakra de la Gorge: Vishuddha
Le Chakra Gorge est reliée à la communication avec les autres, avec soi-même et aux émotions qui en résultent.
Si ce Chakra est bloqué, nous ne sommes plus capables de bien nous exprimer ou d’écouter les autres. Nous ne savons pas dire non. Timides et maladroits, nous ne pouvons plus exprimer notre créativité, que ce soit par les mots ou par les disciplines artistiques ou autres.
Tout cela conduit à une situation de profond malaise qui à long terme, nous rend solitaires. Nos relations sociales se dégradent.
Au niveau physique, cela peut induire des problèmes de santé au niveau de la thyroïde, des poumons et des organes.
Exemple : l’asthme, la bronchite, les aphtes, les douleurs à l’oreille, les troubles du langage, mais aussi l’hyperactivité.
Lorsque ce Chakra est déséquilibré, vous devriez vous rapprocher de votre pôle artistique. Ecrivez, peignez, dansez, chantez…
Fiche de synthèse
– Position dans le corps : Base de la gorge
– Fonction : Communication
– Couleur : Bleu
– Pierres : Azurite, aigues-marines et pierres bleues
– Mantra : Jambon
6. Le Chakra Frontal : Ajna
Le Chakra Frontal est inévitablement lié aux yeux, mais aussi au front, aux tempes, au cerveau et à la moelle épinière. Dans ce Chakra sont reliés tous les opposés et toute la dualité, tels que l’homme et la femme, la raison et l’intuition, la forme et la substance, le corps et l’esprit, bon et mauvais.
Le troisième œil voit ce qui existe au-delà de ces concepts, dissolvant la dualité pour arriver à voir la vraie réalité.
Si ce Chakra est bloqué, vous devenez égoïstes, cyniques, matérialistes, froids et calculateurs. Vous ne faites confiance qu’à ce que vous voyez de vos yeux et ne pouvez plus percevoir ce qui existe au-delà.
Vous ne pouvez plus rêver ou planifier votre avenir, vous devenez insensibles et détachés, incapables de vous concentrer.
Au niveau physique, la tête sera affectée : maux de tête, migraine, fatigue, insomnie, névrose, douleurs oculaires… Il est donc important que le sixième Chakra soit toujours équilibré pour maintenir une sérénité intérieure et une relation stable avec les autres.
Le Chakra du troisième œil peut être rééquilibré par la méditation.
Communiquez avec vous-mêmes et avec l’énergie qui vous entoure. La pratique du yoga s’approche de cet objectif.
Le yoga, la méditation, les activités qui stimulent la créativité immersion dans la nature, en prêtant attention au petits choses de la vie et contempler les beautés qui vous entourent chaque jour, comme un coucher de soleil ou un ciel étoilé, rééquilibre le Chakra Frontal.
Tous ces détails rendent notre existence belle, profonde et digne d’être vécue.
Fiche de synthèse
– Position dans le corps : Milieu du front
– Fonction : Intuition
– Couleur : Indigo
– Pierres : Lapis lazuli, sodalite…
– Mantras : Om
7. Le Chakra de la Couronne : Sahasrara
Le Chakra Coronal est le Chakra de la libération, de la connaissance et de la félicité. Il ne se trouve pas dans le corps physique, mais au-dessus de la tête. Il est lié à l’énergie de l’univers, à la connexion avec le Divin. Celui qui atteint ce stade aura compris les mystères de la vie, y compris la naissance et la mort.
L’ouverture de ce Chakra vous donnera sagesse, bien-être, tranquillité et bonheur. Vous serez patient, compréhensif et compatissant.
Si ce chakra est bloqué. Vous ne pouvez pas cultiver votre spiritualité. Vous vous sentirez alors apathiques, découragés, peu disposés à vivre, déprimés.
Comment rééquilibrer le Chakra Coronal
Les positions qui vous aideront à rééquilibrer ce Chakra sont celles qui stimulent le sommet de la tête, comme le « Sirsasana » ou le « Sasangasana » (position du lotus), qui vous aidera à trouver la concentration pour la méditation.
Fiche de synthèse
– Position : Au sommet de la tête
– Fonction : Connaissance
– Couleur : Violet
– Pierres : Quartz, améthyste, Howlite…
– Mantra : ah
Conclusions :
Les chakras sont aussi, important à évaluer et à réénergiser. Rapprochez vous de personnes compétentes sur le sujet.
