Reiki : quels bienfaits le reiki procure t’il ?

Reiki : quels bienfaits le reiki procure t’il ?

D’une certaine manière, il n’existe pas de séance de Reiki type, ni de protocole ou de durée fixe. Le Reiki peut être administré par toute personne formée, qu’il s’agisse d’un praticien professionnel, d’un professionnel de la santé, d’un ami ou d’un membre de la famille, voire de vous-même si vous avez été formé au Reiki. De plus, il n’y a pas de cadre typique : un endroit calme est préférable, mais le Reiki peut être pratiqué n’importe où, peu importe ce qui se passe autour du receveur ou directement sur lui. Le toucher d’un praticien formé au Reiki peut apporter du réconfort dans une situation aiguë ou d’urgence, comme l’apparition d’une grippe, ou après une blessure ou une opération.

Cela dit, cette section explique ce à quoi il faut s’attendre lors d’une séance complète ou d’une séance complète modifiée reçue d’une autre personne, qu’il s’agisse d’un professionnel ou d’un ami ayant suivi au moins une formation de premier degré.

1) Qu’est-ce que le Reiki ?

Le Reiki est une technique japonaise de réduction du stress et de relaxation qui favorise également la guérison. Elle est administrée par « imposition des mains » et repose sur l’idée qu’une « énergie vitale » invisible circule en nous et nous fait vivre. Si notre « énergie vitale » est faible, nous sommes plus susceptibles de tomber malade ou de ressentir du stress, et si elle est élevée, nous sommes plus à même d’être heureux et en bonne santé.

Le mot Reiki est composé de deux mots japonais : Rei, qui signifie « la sagesse de Dieu ou la puissance supérieure », et Ki, qui est « l’énergie vitale ». Le Reiki est donc en fait une « énergie vitale guidée spirituellement ».

Un traitement donne l’impression d’un merveilleux rayonnement qui circule à travers vous et autour de vous. Le Reiki traite la personne dans son ensemble, y compris le corps, les émotions, l’esprit et l’âme, créant ainsi de nombreux effets bénéfiques, dont la relaxation et des sentiments de paix, de sécurité et de bien-être. Beaucoup ont rapporté des résultats miraculeux.

Le Reiki est une méthode simple, naturelle et sûre de guérison spirituelle et d’amélioration de soi que chacun peut utiliser. Il s’est avéré efficace pour aider pratiquement toutes les maladies et tous les maux connus et crée toujours un effet bénéfique. Elle fonctionne également en conjonction avec toutes les autres techniques médicales ou thérapeutiques pour soulager les effets secondaires et favoriser la guérison.

Technique étonnamment simple à apprendre, la capacité à utiliser le Reiki n’est pas enseignée au sens habituel du terme, mais est transférée à l’étudiant lors d’un cours de Reiki. Cette capacité est transmise lors d’une « harmonisation » donnée par un maître Reiki et permet à l’étudiant de puiser dans une réserve illimitée d' »énergie vitale » pour améliorer sa santé et sa qualité de vie.

Son utilisation ne dépend pas de la capacité intellectuelle ou du développement spirituel de chacun et est donc accessible à tous. Il a été enseigné avec succès à des milliers de personnes de tous âges et de tous horizons.

2) L’histoire du Reiki

On pense que le Reiki a été associé à Mikao Usui, à qui l’on attribue la redécouverte du système de base maintenant appelé Reiki. Sa tradition et ses méthodes ont été transmises par plusieurs grands maîtres du Reiki. Aujourd’hui, le Reiki prend de nombreuses formes, mais le système Usui de guérison naturelle reste la forme la plus largement pratiquée. Les praticiens et les maîtres enseignants sont formés par un processus d’initiation au cours duquel les maîtres transmettent leurs connaissances et leur expertise à leurs élèves.

3) Que traite le Reiki ?

Le Reiki est un excellent outil pour la réduction du stress et la relaxation. De nombreuses personnes utilisent le Reiki pour le bien-être. Le Reiki ne permet pas de guérir une maladie, mais il peut aider le corps à créer un environnement propice à la guérison. Le Reiki est un excellent outil à utiliser en complément de la médecine traditionnelle et est pratiqué dans de nombreux hôpitaux et établissements de soins médicaux.

Il arrive souvent qu’un client, après avoir expérimenté les traitements Reiki, souhaite apprendre le Reiki pour travailler lui-même avec cette énergie en suivant un cours de Reiki I. Cela peut être bénéfique car le client peut ensuite se concentrer sur la guérison. Cela peut être bénéfique car il peut alors utiliser cet outil de réduction du stress et de relaxation quand il le souhaite, alors que le coût l’interdirait autrement.

4) En quoi consiste une séance de Reiki ?

 Une séance complète de Reiki est proposée à une personne entièrement vêtue, allongée sur une table de traitement ou assise confortablement soutenue dans un fauteuil.

Le plus souvent, le Reiki est proposé par le biais d’un toucher léger et non invasif, les mains du praticien étant placées et maintenues sur une série d’emplacements sur la tête et sur l’avant et l’arrière du torse. Le placement des mains ne doit jamais être intrusif ou inapproprié, et il ne doit pas y avoir de pression.

Des placements supplémentaires sur les membres peuvent être effectués si nécessaire (par exemple, en cas de blessure ou de cicatrice chirurgicale), et certains praticiens le font systématiquement. Le praticien Reiki peut tenir ses mains à distance du corps si nécessaire (par exemple, en présence d’une blessure ouverte ou d’une brûlure), et certains praticiens offrent toujours le Reiki de cette manière.

A. Qu’est-ce que la thérapie par ventouses et devez-vous l’essayer ?

Cela signifie que le travail d’un praticien Reiki est d’aider votre corps à opérer sa propre magie de guérison. « Nous ne nous considérons pas comme des guérisseurs, car le corps est son propre guérisseur », explique Brian Brunius, un maître Reiki basé à New York qui a fondé le NYC Reiki Center en 2007. « Le processus consistant à donner le Reiki à quelqu’un consiste à lui donner encore plus de l’énergie vitale qu’il possède déjà – donc nous donnons simplement au corps l’énergie supplémentaire pour qu’il en fasse ce qu’il veut. »

Dans le monde moderne, explique-t-il, nous courons tous à vide, avec juste assez d’énergie pour faire ce que nous avons à faire chaque jour – ce qui signifie qu’il ne reste pas beaucoup d’énergie à votre corps pour travailler sur l’entretien, la réparation et la guérison plus profonde. « Ainsi, lorsque vous donnez à votre corps de l’énergie supplémentaire, il prend cette énergie et l’utilise comme il le souhaite, probablement pour une guérison plus profonde », explique Brunius.

B. Que dois-je faire pendant la séance ?

Une fois que vous avez pris le temps de trouver un praticien crédible avec lequel vous vous sentez bien, que pouvez-vous faire pour être à l’aise pendant votre expérience Reiki ? Pas grand-chose, mais voici quelques suggestions :

1.            Si vous avez une musique que vous appréciez particulièrement et qui est relaxante, apportez-la à votre séance et demandez au praticien de la jouer. Vous pouvez également demander le silence si vous le préférez.

2.            Utilisez la salle de repos avant votre séance afin de pouvoir vous allonger confortablement.

3.            En particulier si vous êtes timide à l’idée d’être touché, demandez à votre praticien de vous montrer le placement des mains avant de commencer afin que vous sachiez clairement à quoi vous attendre.

4.            Informez le praticien de vos besoins avant de commencer. Par exemple, si vous avez des difficultés à respirer et que la position allongée vous met mal à l’aise, dites-le. Ou mentionnez que vous avez subi une intervention chirurgicale récemment et que vous ne voulez pas être touché aux endroits où la cicatrice est encore sensible (le praticien peut laisser flotter sa main ici). Si vous êtes enceinte ou si vous avez des problèmes digestifs, il se peut que vous ne puissiez pas vous allonger sur le ventre. Informez-en votre praticienne.

Au fur et à mesure de la séance, vous vous sentirez plus détendu. Si vous vous sentez mal à l’aise, vous pouvez modifier votre position à tout moment. N’oubliez pas de demander tout ce qui peut contribuer à votre confort, comme un support supplémentaire sous les genoux ou une couverture. C’est votre moment privilégié et votre praticien est là pour vous aider.

Recevoir du Reiki est une expérience merveilleusement passive. N’essayez pas de vous détendre, laissez le Reiki vous détendre. Votre état changera tout naturellement au fil de la séance. Pendant ce temps, vous pouvez rêvasser, apprécier la musique ou simplement observer votre respiration ou les sensations de la thérapie.

C. Que se passe-t-il après la séance ?

Ne vous attendez pas à un diagnostic, car cela ne fait pas partie du Reiki. Certains praticiens peuvent faire des suggestions de bon sens pour les soins ultérieurs, comme boire de l’eau et suivre les besoins de votre corps.

Bien que les personnes quittent généralement une séance de Reiki avec un sentiment de fraîcheur, elles remarquent parfois qu’elles se sentent plus fatiguées le soir que d’habitude. Il ne s’agit pas d’une réaction négative, mais plutôt d’une réaction naturelle de guérison du corps, dont il faut tenir compte. Les gens rapportent généralement un sentiment de calme et de clarté mentale et un bon sommeil après le Reiki.

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