Médecines Douces

Qu’est ce que la Phytothérapie ?

Une herbe est une plante ou une partie de plante utilisée pour son odeur, sa saveur ou ses propriétés thérapeutiques. Les médicaments à base de plantes sont un type de…

Les bénéfices de l’Auto Massage

Bien qu’il soit agréable de prendre du temps sur votre emploi du temps chargé pour réserver un massage auprès d’un massothérapeute, il arrive parfois que cela ne corresponde pas à…

Qu’est-ce que le Massage Métamorphique ?

Le massage métamorphique est également connu sous le nom de technique métamorphique ou de thérapie prénatale et de métamorphose. Ce Massage a été créé par le naturopathe et réflexologue britannique…

Les Bienfaits du Massage Tui Na

Le Tui Na, ou tuina, est une forme thérapeutique de massage et est utilisé en Chine depuis plus de 5 000 ans. Défini comme « l’art ancien de la guérison par…

Qu’est-ce que le massage biodynamique ?

Le massage biodynamique est une forme de massage psychothérapeutique qui vise à intégrer tous les aspects d’un individu : physique, émotionnel, intellectuel et spirituel. Biodynamique vient des deux mots :…

Technique de Méditation

Lorsque nous méditons, nous injectons dans notre vie des bienfaits durables et de grande portée : Nous réduisons notre niveau de stress, nous apprenons à connaître notre douleur, nous nous…

Technique de respiration

De la respiration profonde et contrôlée à un style superficiel et présent, apprenez différentes techniques pour vous aider à atteindre une bonne santé d’esprit. Respirez profondément – une phrase que…

La Luminothérapie à quoi sa sert ?

Le manque de lumière peut avoir des conséquences surprenantes sur la santé.  La photothérapie implique une exposition à la lumière dans des conditions contrôlées. Si vous vous sentez de mauvaise…