Les Bienfaits du Massage Tui Na

Les Bienfaits du Massage Tui Na

Le Tui Na, ou tuina, est une forme thérapeutique de massage et est utilisé en Chine depuis plus de 5 000 ans. Défini comme « l’art ancien de la guérison par les doigts et la force », le tui na (prononcé « twee nah ») a gagné l’attention internationale pour son traitement sûr et efficace pour une grande variété de conditions. La massothérapie Tui na est utilisée pour donner des traitements spéciaux aux personnes de tous âges, de la petite enfance à la vieillesse.

1) Le Tui Na est un système complet de médecine.

Le Tui Na, avec l’acupuncture et la phytothérapie chinoise, sont les principales composantes de la médecine traditionnelle chinoise. En tant que tel, le Tui Na peut être utilisé pour traiter des zones spécifiques, ou il peut être utilisé pour améliorer le Qi global ou le flux d’énergie dans tout le corps. Comme le Tui Na est un système complet, le traitement aide souvent ces deux composantes en même temps. Le Tui Na est considéré comme le plus ancien système de travail corporel pratiqué aujourd’hui.

A. Il utilise les principes de l’acupuncture.

L’acupuncture consiste à libérer et à connecter de l’énergie en 12 points précis dans tout le corps à l’aide de minuscules aiguilles. De même, le Tui Na, qui signifie « pousser et saisir », s’adresse aux mêmes points en utilisant une stimulation manuelle. Le Tui Na rectifie les anomalies anatomiques des surfaces internes et externes en modifiant les niveaux d’énergie du système biologique et en ajustant la bio-information du corps.

B. Autre Technique

Tui na utilise diverses techniques manuelles en combinaison avec l’acupuncture et d’autres techniques de manipulation. Pour améliorer le processus de guérison, le praticien peut recommander l’utilisation d’herbes chinoises. De nombreuses techniques utilisées dans ce massage ressemblent à celles d’un massage occidental comme le glissement, le pétrissage, le frottement, la vibration, le tapotement, la friction, la traction, le roulage, la pression et le secouage. Dans le massage tui na, les muscles et les tendons sont massés à l’aide des mains, et une technique d’acupression est appliquée pour affecter directement le flux de qi à différents points d’acupression du corps, facilitant ainsi le processus de guérison. Elle permet d’éliminer les blocages et de maintenir l’énergie en mouvement à travers les méridiens ainsi que les muscles.

2) Les massages Tui Na sont-ils similaires aux massages occidentaux ?

Les séances de massage Tui Na durent généralement trente minutes et une heure, et se déroulent normalement sur une table de massage. Le Tui Na est conçu pour être à la fois relaxant et revigorant. Certaines techniques et certains mouvements utilisés dans le Tui Na ressemblent beaucoup à ceux utilisés dans un massage suédois relaxant.

Contrairement aux techniques de massage occidentales, le Tui Na va au-delà des muscles, des os et des articulations pour travailler avec le corps à un niveau plus profond et plus énergique. Les praticiens du Tui Na ont l’intention de sentir l’énergie du client avec leurs mains, et d’affecter le flux et la distribution de cette énergie pendant la séance.

3) Portez-vous des vêtements pendant un massage Tui Na ?

Comme le massage thaïlandais et le shiatsu, le Tui Na est traditionnellement pratiqué sur des clients entièrement vêtus. Vous devez porter des vêtements amples et confortables pour que le praticien puisse faire bouger vos articulations dans toute l’amplitude des mouvements. Dans un massage Tui Na, les huiles de massage ne sont utilisées que sur le cou, les mains et les pieds.

4) Les Bienfaits du Massage Tui Na

Il soulage une variété de troubles.

Le massage Tui Na peut soulager de multiples troubles, notamment l’insomnie, la constipation, les maux de tête, les migraines, le syndrome du côlon irritable, le syndrome prémenstruel et les problèmes émotionnels. Il peut également traiter des troubles liés aux systèmes digestif, respiratoire et reproductif. De nombreuses personnes recherchent un traitement pour les raideurs de la nuque, la distension des épaules, la sciatique et les maux de dos. Le Tui Na peut être utilisé pour traiter à la fois les maladies internes et les blessures externes.

Le plus grand avantage du tui na est qu’il se concentre sur le maintien d’un équilibre général avec la santé physique et mentale. Tous ceux qui veulent éviter les effets secondaires des médicaments ou d’un traitement à base de produits chimiques peuvent adopter cette technique de massage efficace pour soulager leurs douleurs. La massothérapie de Tui na est aujourd’hui une méthode de thérapie de plus en plus courante, car elle se concentre sur des problèmes spécifiques plutôt que de fournir un traitement général.

A. Comment le massage Tui Na aide-t-il votre qi ?

La philosophie de la médecine traditionnelle chinoise traite les patients de manière holistique, en se concentrant sur le bien-être physique, mental et spirituel. Le Tui Na vise à rétablir l’équilibre physiologique et émotionnel en débloquant les canaux du qi dans le corps qui ont été bloqués par la tension, les mauvaises habitudes et une mauvaise santé.

B. Le Tui Na est-il bon pour les douleurs chroniques du cou ?

Une étude montre que le massage Tui Na est un soulagement bienvenu pour les personnes souffrant de douleurs chroniques dans la nuque. Les participants à l’étude qui ont reçu le massage Tui Na pour des douleurs cervicales ont ressenti un soulagement significatif de leurs douleurs et de leur inconfort.

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