Le Mala est à l’origine, d’une chaîne de prières utilisée depuis des millénaires par les Hindous et les Bouddhistes. Ceci pendant les prières rituelles d’offrande et pour compter les répétitions de mantras, pendant la pratique du japa (du sanskrit « prononcé à voix basse » ou « répété intérieurement »). Cela est la répétition méditative d’une phrase, un son ou un mot significatif. (Mantra)
Les premiers colliers de ce type ont été créés en Inde, il y a 3000 ans, puis exportés en Orient et en Occident. Ces bijoux spéciaux sont encore utilisés aujourd’hui dans la tradition hindoue, dans le bouddhisme (du Tibet à la Thaïlande, de la Chine au Japon), dans le Yoga et bien que sous un nom différent, dans le christianisme.
Qu’est-ce qu’un Mala ?
Ces colliers sont connus sous le nom de Mala bouddhiste ou tibétain. Ils ne sont pas un simple élément esthétique. Ils ont une signification plus profonde et sont d’une utilité pendant la pratique de la méditation.
Les Mala sont formés de 108 perles. Quelques fois, il en existe 27 ou 21 pour les méditations courtes.
Un Mala est un collier mystérieux et magique porté depuis des milliers d’années par les yogis et les chercheurs spirituels à travers le monde. Ces colliers sont un symbole de compassion et favorisent l’équilibre, la paix et la conscience.
Grâce à la fusion de plusieurs traditions, on trouve aujourd’hui des mala fabriqués avec différents types de matériaux, dont des pierres, des pierres précieuses et des cristaux aux propriétés curatives pour équilibrer l’excès d’énergie ou aux effets spirituels spécifiques.
– Elles sont toujours faites de perles rondes, de 7 à 10 mm et ont une forme qui facilite leur glissement le long des doigts, tout comme nous le ferions avec un chapelet. (Chrétien)
– Le matériel varie beaucoup, les plus traditionnels sont les graines de Rudraksha, il y a aussi les graines de lotus, l’os de yak, le bois… Il y a aussi les Mala faits en pierres semi-précieuses.
Par exemple, il y a des Mala faits d’onyx, de turquoise, de jade….
– Nous supposons que chaque matière active à des effets : les graines de lotus sont liées à la capacité à surmonter les obstacles, car le lotus pousse dans des eaux très boueuses.
Méditations centrées sur un Mantra
Cela consiste à laisser l’esprit libre de pensées.
Réciter des mantras (à haute voix ou pour nous-mêmes) est une façon de se concentrer sur eux, sur nous et sur d’autres pensées.
La signification du mantra nous aide beaucoup. Ne sous-estimez pas le pouvoir des mots.
Les Fonctions du Mala
En Extrême-Orient, le Mala est également utilisé pour les cérémonies rituelles, tandis que dans d’autres régions, il est offert aux invités en signe d’honneur, d’accueil et de protection.
En plus de l’utiliser pour la méditation, vous pouvez porter le traditionnel Mala tous les jours en collier ou enroulé autour de votre poignet comme un bracelet, pour vous rappeler de rester concentré sur le moment présent. Vous pouvez aussi l’accrocher chez vous pour vous protéger ou dans la pièce où vous pratiquez le yoga et la méditation pour vous apporter une énergie positive.
Pourquoi un Mala à 108 Pierres ?
Il existe de nombreuses théories sur l’importance du nombre 108 pour la culture hindoue. Pour cette culture, c’est un nombre sacré.
– Une de ces théories dit que le chiffre 1 représente Dieu, l’univers ou la vérité la plus absolue. 0 est le néant et l’humilité dans la pratique spirituelle, et 8 représenterait l’infini.
– Une autre théorie dit qu’il y a 108 lignes d’énergie qui traversent le cœur.
– Dans le cas du Mala bouddhiste, cela pourrait être dû au fait que le mantra est répété 100 fois et que les huit autres sont de marge d’erreur.
Comment utiliser le Mala pour Méditer ?
Commencez tout d’abord par chercher un endroit et une posture pour vous mettre à l’aise.
Puis choisissez le mantra que vous allez utiliser, centré vous sur une intention.
Tenez le mala de la main droite, en le plaçant entre le majeur et l’annulaire. Commencez par la pierre du gourou (la plus grande, différente des autres) et passez les perles vers vous (ceci est censé attirer l’énergie vers vous).
Si vous revenez à la pierre du gourou, mais que vous voulez continuer la méditation, ne la laissez pas passer, changez simplement de direction et recommencez.
La récitation des mantras avec l’utilisation du Mala pour compter les répétitions peut se faire à haute voix ou en silence dans l’esprit ou seulement avec un murmure ou en chantant. En tout cas, l’utilisation des Malas et des Chapelets pour la méditation et la prière a une histoire qui s’étend sur plusieurs siècles.
(Utiliser un Mala n’est pas obligatoire pour Méditer, chacun est libre de choisir sa technique.)
Vous pouvez choisir un Mala en fonction des pierres et des matériaux qui le composent.
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Le Choix
Le choix du matériau pour votre Mala est absolument personnel : vous pouvez vous référer aux propriétés spécifiques du matériau lui-même ou simplement, être guidé par votre instinct ou votre goût personnel, en vous faisant confiance. Si vous voyez une pierre ou un minéral, qui « vous appelle » et vous donne une sensation agréable, vous pouvez la prendre.
Les matériaux ont des effets différents sur l’esprit, le corps et l’âme de ceux qui l’utilisent ou simplement les portes.
Depuis l’antiquité, le tulsi, le rudraksha et le bois de santal ont été utilisés dans les pratiques yogiques.
D’autres pierres et minéraux sont recommandés, car les effets sont associés à un centre énergétique spécifique (chakra) ou à l’un des 10 corps (par l’étude de la numérologie).
Quelques exemples de pierres.
– Le lapis-lazuli : Le Lapis-lazuli chasse le désordre et lève la dépression qui peut en découler.
Elle équilibre aussi les énergies yin et yang, améliorant ainsi les relations.
– La Tourmaline : La Tourmaline protège sur tous les plans contre les accidents, les attaques psychiques ou les malédictions.
Elle est calmante, et favorise la créativité.
– L’Œil de tigre : L’œil de tigre confère courage et calme pour vous permettre d’affronter les petites difficultés de la vie.
Favorise l’intuition et équilibre les deux hémisphères du cerveau.
– L’Amazonite : L’amazonite est bonne pour le moral. Elle apaise les nerfs et les esprits troublés.
Elle diminue le stress, stimule l’aura et la créativité.
L’astrologie peut également servir de base pour déterminer quelle pierre est la mieux adaptée pour atteindre un état d’équilibre.
Signe du Zodiaque lié au Pierre
Vierge, Balance, Sagittaire – le Saphir
Taureau, Cancer, Lion – la Cornaline
Lion- l’Onyx
Scorpion – l’Agate
Balance – la Tourmaline
Taureau, Balance – le Quartz Rose
Gémeaux – l’Howlite
Lion, Vierge, Capricorne- Verseau – le Grenat
Poissons, Vierge, Verseau- Capricorne – l’Améthyste
Taureau, Bélier – le Jaspe
Soin du Mala: Nettoyage énergétique
Nous ne savons pas quelles mains ont touché la pierre ni ce qu’elle a pu subir (traitement, coloration ou provenance de zones radioactives.).
Pour un simple nettoyage d’une pierre (éliminer la poussière et les résidus d’acides). Il suffit de la laver à l’eau froide courante, avec une brosse douce et non abrasive et des détergents à base végétale. Ensuite, vous placez les pierres, dans un récipient utilisé exclusivement pour cette opération.
Suivant les cultures, il existe différentes techniques pour la purification des pierres : plonger les pierres dans l’eau ou le sel pendant sept jours, ou dans le lait pendant un jour, exposer au soleil ou à la lune, utilisation des essences comme l’eucalyptus ou la suffumigation à base d’absinthe ou de sauge, ou l’énergie des planètes en respectant des jours précis de la semaine ou simplement l’eau courante. Plus importante que la technique choisie est l’intention de la personne, visant à libérer la pierre de toute impureté ou énergie négative.
Chaque pierre a sa propre énergie (déterminée par une série de facteurs tels que la structure moléculaire, sa transparence, sa couleur) qui entre en contact avec notre champ magnétique en le modifiant. Lorsque vous choisissez une pierre pour créer un mala, vous établissez une relation consciente ou intuitive avec ses propriétés.
Les pierres sont vivantes : penser à les choyer, les purifier et les ré énergiser pour pouvoir en retirer tous les bienfaits.
