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Comment Atteindre l’Eveil Spirituel

L’une des raisons pour lesquelles il y a tant de malentendus autour du thème de l’éveil spirituel est que nous ne définissons souvent pas les termes pertinents.

Nous lions souvent la « spiritualité » au contexte de la religion, mais cela pose problème. Pour l’instant, définissons le spirituel comme une qualité d’être au-delà du domaine physique ou matériel de l’existence.

Les Lumières peuvent aussi signifier beaucoup de choses différentes, mais elles sont le plus souvent associées à la cognition. Vous pouvez avoir un « esprit éclairé » grâce à l’étude disciplinée de principes spirituels supérieurs. Mais cette illumination ne signifie pas que vous êtes spirituellement éveillé ou psychologiquement conscient.

1) Qu’est-ce qu’un éveil spirituel ?

Lorsque nous subissons un éveil spirituel, nous nous « réveillons » littéralement à la vie. Nous commençons à remettre en question nos anciennes croyances, habitudes et conditionnements sociaux, et nous constatons que la vie est bien plus que ce que l’on nous a enseigné.

Il est courant de se poser des questions telles que « Pourquoi suis-je ici ? « Quel est le but de ma vie ? » « Que se passe-t-il après la mort ? » « Pourquoi les gens bien souffrent-ils ? » et d’autres questions qui examinent la nature fondamentale de la vie pendant votre éveil. Les éveils spirituels suscitent en nous les questions les plus profondes et les plus significatives que nous avons remis à plus tard ou que nous avons eu trop peur de toucher.

Si vous avez vécu un éveil spirituel, vous pourriez avoir envie de trouver le sens de votre vie et de savoir s’il existe un « état supérieur » d’être. La recherche de Dieu, ou du Divin, est un désir commun au cours de cette expérience.

1. L’éveil spirituel contre l’éveil psychique

Une autre confusion courante est celle entre les termes d’éveil spirituel et d’éveil psychique.

L’éveil psychique est lié à l’activation de la glande pinéale. Avec lui, vous vous ouvrez à d’autres dimensions de la réalité au-delà de ce domaine tridimensionnel limité de l’espace et du temps.

L’éveil spirituel, en revanche, implique l’ouverture du centre du cœur. C’est un processus plus étroitement associé à la psychologie, au corps émotionnel et à l’âme.

2. Qu’est-ce que l’Ego et l’Esprit ?

L’ego, ou ce que les taoïstes appellent l’âme inférieure, croit qu’il est responsable.

Cet ego est notre sens du moi ou « I ». Quand vous dites des choses comme :

– « Je suis [votre nom]. »

– « J’ai un [travail, maison, voiture, mère, père, conjoint, enfant, mal de tête]. »

– « Je pense [insérer une pensée]. »

C’est l’ego. Il est possessif parce qu’il se sent séparé de tout le reste.

Cette âme inférieure est animée par des plaisirs bas, des émotions négatives, et essaie de satisfaire les besoins humains fondamentaux de Maslow. L’appétit de l’âme inférieure est insatiable et, s’il n’est pas contrôlé, il dure pendant des éons.

Lorsque Maslow a dit : « L’homme est un animal en perpétuel manque », il faisait référence à son ego.

Heureusement, il y a aussi un esprit, un Soi Supérieur ou une âme supérieure. Et cette étincelle divine n’est pas motivée par ces besoins fondamentaux. Au contraire, cet Esprit est calme, neutre, compatissant, compréhensif et intuitif.

Alors que l’ego accumule des connaissances par l’apprentissage, l’Esprit intuitionne la réalité en vertu de ce qu’elle est. L’ego pense. L’Esprit sait.

Alors que l’ego est toujours en train de faire, l’Esprit reste éternellement dans un état d’être.

2) Les pièges spirituels : Faux signes d’éveil spirituel

Donc, avant d’aborder les symptômes authentiques de l’éveil spirituel, passons en revue les faux signes courants.

Piège n°1 : S’identifier en tant que « personne spirituelle

Cette fausse identification est universelle dans les milieux religieux comme dans les milieux new age. Vous n’êtes ni spirituel ni matériel. Vous transcendez et incluez les deux.

S’identifier comme étant spirituel est le signe d’un ego spirituel ou d’une inflation (voir ci-dessous). Là encore, le travail de l’ombre vous aidera à voir que vous n’êtes pas différent ou meilleur que les autres.

Piège n°2 : Rechercher « l’amour et la lumière

La poursuite de « l’amour et de la lumière » ou de la « bonté » est un autre programme profondément ancré dans les enseignements religieux et new age qui bloquent le développement spirituel authentique. Agir « spirituellement » crée un personnage ou un masque social qui donne aux autres l’impression que nous sommes des « gens bien ». Bien que ce personnage puisse élever notre statut et accroître notre estime de soi, il ne favorise pas la croissance psychologique ou spirituelle.

En vérité, l’éveil spirituel vient de la direction opposée où nous faisons face à la peur, à la colère, à la culpabilité et au chagrin accumulés en nous depuis l’enfance. Le fait d’accepter ces expériences ouvre la voie à un authentique développement spirituel.

Piège n°3 : Croire secrètement que vous êtes meilleur que les autres

Vous voyez peut-être un schéma ici : tous ces pièges indiquent une inflation de l’ego. L’éveil spirituel nous ancre dans notre humanité, et pourtant, le plus souvent, la spiritualité devient un autre outil de dissociation, de jugement et de grandiosité.

Ce piège se produit souvent lorsque vous :

– Lisez beaucoup de textes spirituels

– Rejoindre un groupe spirituel ou religieux

– Commencer une pratique spirituelle

– Trouver un professeur spirituel

La spécificité est un autre jeu d’ego.

Lorsque vous pensez l’avoir « trouvé », soyez en alerte. Cette croyance est le symptôme d’un stade précoce spécifique du développement psychologique, et non un signe d’éveil spirituel.

Tous ces signes subconscients indiquent également un vampirisme émotionnel.

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3) Dix signes d’éveil spirituel

Maintenant que nous avons examiné certains des faux signes de l’éveil spirituel, passons en revue certaines des indications authentiques.

1. La tranquillité intérieure

Avec l’éveil spirituel et l’illumination vient une réduction spectaculaire du bruit intérieur de notre bavardage de pensée. Dans notre état normal, ce bruit traverse notre esprit presque constamment – un tourbillon d’associations et d’images, de soucis et de rêveries qui ne s’arrête généralement que lorsque notre attention est absorbée par des choses extérieures. Ce bavardage est une partie tellement normale de notre expérience que beaucoup d’entre nous le prennent pour acquis. Nous sommes tellement immergés dans ce tourbillon – et tellement identifiés à lui – que nous ne réalisons même pas qu’il est là, et nous ne réalisons certainement pas à quel point il nous affecte. Il perturbe notre monde intérieur, donnant lieu à des pensées et des émotions négatives. Elle nous déconnecte de l’essence de notre être, renforce constamment notre identité égoïste et notre sentiment de séparation.

2. Sentiment de connexion

La connexion vient d’une humanité partagée. Cela peut se produire lorsque :

– Vous vous trouvez en train de vous intéresser à votre communauté. Vous pouvez par exemple faire du bénévolat dans votre banque alimentaire locale ou pelleter le trottoir de votre voisin.

– Vous essayez d’adopter le point de vue de quelqu’un que vous considériez auparavant comme différent. Peut-être commencez-vous à vous demander pourquoi elle porte une burka ou a des tatouages plutôt que de la juger.

– Vous avez une conscience accrue des créatures avec lesquelles vous partagez la planète. Vous pouvez décider d’arrêter de manger de la viande ou vous surprendre à piéger des mouches et des araignées plutôt que de les tuer.

– Vous avez un lien avec la planète. Vous pourriez prendre conscience que jeter des déchets, utiliser du plastique ou gaspiller de la nourriture n’est plus une pratique personnelle acceptable.

3. Une perspective large : Une perspective universelle

En signe d’éveil spirituel, les individus éveillés ont un large sens de la perspective, une perspective macrocosmique. Ils ne sont pas préoccupés par leurs problèmes et préoccupations personnels à l’exclusion de tout le reste. Ils savent qu’ils ne sont pas le centre de l’univers.

Cela signifie qu’ils ont une conscience spirituelle de l’impact plus large de leurs actions individuelles. Ils sont conscients de la façon dont leurs choix de vie affectent les autres, ou la terre elle-même, et sont donc plus susceptibles de vivre de façon éthique et responsable. Par exemple, ils peuvent décider de ne pas acheter ou utiliser des biens qui sont produits par des travailleurs exploités ou des régimes oppressifs. Conscients de la manière dont leur propre mode de vie pourrait contribuer à la dégradation de l’environnement, ils sont plus susceptibles d’adopter un mode de vie respectueux de l’environnement.

Cette large perspective qui se présente comme un symptôme commun de l’éveil spirituel signifie également que, pour les individus spirituellement éveillés, les questions sociales ou mondiales sont aussi réelles et importantes que leurs propres préoccupations personnelles. Il est probable qu’ils se sentent concernés par les groupes opprimés, les problèmes sociaux des problèmes comme la pauvreté et l’inégalité, ou des problèmes mondiaux comme le changement climatique et l’extinction d’autres espèces.

4. Un sens de la moralité renforcé

Ce large sens de la perspective a des implications morales. Comme nous l’avons vu, les personnes éveillées ont tendance à être plus éthiques et responsables, plus compatissantes et altruistes. Mais l’éveil favorise également un type de moralité plus global et inconditionnel. Les personnes éveillées ne pratiquent pas l’exclusion morale, c’est-à-dire qu’elles ne se contentent pas de manifester leur inquiétude et leur bienveillance envers les personnes avec lesquelles elles partagent des similitudes superficielles de religion ou d’ethnie, mais étendent leur bienveillance à tous les êtres humains sans distinction.

Un autre symptôme d’éveil moral et spirituel est que le sens du bien et du mal (ou du bon et du mauvais) de la personne éveillée n’est pas déterminé par la culture mais découle d’un savoir inné, d’une certitude morale profonde qui transcende son propre intérêt et sa culture. Pour les personnes spirituellement éveillées, la justice et l’équité sont des principes universels qui transcendent les lois ou les conventions. Ils peuvent même enfreindre les lois et potentiellement sacrifier leur propre bien-être – peut-être même leur vie – afin de faire respecter les principes moraux.

5. Observer vos schémas

L’un des premiers signes de l’éveil est de le remarquer. Vous pouvez traverser la vie en pilote automatique sans vous soucier de qui vous êtes, de ce que vous voulez et de la raison pour laquelle vous êtes ici. Se poser ces questions, c’est comme allumer une lumière dans une pièce auparavant sombre. Si vous êtes conscient que vous êtes témoin de la façon dont vous vivez, vous vous posez peut-être des questions :

– Ai-je vraiment besoin de boire autant ?

– Pourquoi est-ce que je me fâche si souvent ?

– Pourquoi est-ce que je me compare toujours aux autres ?

– Pourquoi je ne peux pas sortir du lit quand mon réveil sonne ?

– Ai-je vraiment besoin d’autant de viande rouge dans mon alimentation ?

– Pourquoi est-ce que j’attire autant de drames ?

La première étape de la croissance est toujours la prise de conscience du moment présent, suivie d’une impulsion à changer quelque chose.

6. Des relations améliorées et plus authentiques

Dans certains cas, des amis et des parents en veulent à des personnes spirituellement éveillées de leur nouvelle façon authentique de vivre et l’interprètent à tort comme de l’égoïsme. Cela contribue aux problèmes relationnels qui peuvent survenir après l’éveil spirituel. En général, cependant, les personnes éveillées ont le sentiment que leurs relations s’approfondissent et devenir plus satisfaisant. L’authenticité de leur mode de vie s’exprime également dans des relations plus authentiques.

Les relations s’approfondissent pour les personnes éveillées, en partie en raison de leur empathie et de leur compassion accrues, ce qui signifie qu’elles deviennent plus tolérantes et compréhensives et qu’elles portent moins de jugements. Grâce à un certain degré d’éveil spirituel, les personnes éveillées sont moins susceptibles de réagir avec hostilité et animosité envers les autres, et moins susceptibles d’initier des conflits.

Il y a certainement un lien entre des relations plus profondes et la sécurité intérieure, également. Si nous ne sommes pas en sécurité, nos interactions sociales sont généralement égocentriques. Nous cherchons à faire bonne impression, à dire les bonnes choses et à nous comporter de la bonne manière. Nous portons souvent des masques sociaux pour essayer de nous faire paraître plus charmants ou intéressants. Mais si nous nous sentons en sécurité en nous-mêmes, comme le font les personnes spirituellement éveillées, cet égocentrisme et ces jeux de rôle disparaissent. Nous nous détournons de nous-mêmes et nous accordons toute notre attention aux personnes avec qui nous sommes.

7. Augmenter votre compassion

L’empathie est votre capacité à ressentir ce que les autres ressentent, à essayer une nouvelle perspective. La compassion est une action qui s’inspire de votre empathie. Elle signifie littéralement « souffrir avec ». Les personnes qui sont dans un processus d’éveil spirituel commencent à remarquer à la fois une empathie plus globale et une compassion plus orientée vers l’action qui se sent normale, naturelle et épanouie.

Un domaine de la compassion que l’on oublie souvent est l’auto-compassion. Selon Kristin Neff, chercheuse sur l’auto-compassion, celle-ci se compose de trois éléments principaux :

– La bienveillance envers soi-même

– Un sentiment d’humanité commune

– Attention

Si vous faites l’expérience des éléments ci-dessus, vous êtes sur le chemin de l’éveil spirituel.

8. Désir Profond de se Connecter avec la Nature

Nous sommes attirés par la nature parce qu’elle fait partie de nous. Elle nous permet de nous éloigner du monde matériel que nous avons construit et de nous connecter véritablement à l’énergie divine, notre puissance supérieure, Dieu, la Source, l’Univers (insérez la puissance divine de votre choix).

La nature nous parle et nous communique également si nous l’écoutons attentivement. C’est une relation que tout le monde peut construire et les personnes qui ont un éveil spirituel le font. Nous commençons seulement à comprendre notre lien profond avec la nature.

9 : un changement massif dans les choix de vie

Un autre signe notable de l’éveil spirituel est que vous devenez très conscient de vos choix de vie.

Beaucoup de choses « normales » que nous faisions avant deviennent inacceptables maintenant.

À mesure que votre lien avec la Terre s’accroît, par exemple, votre préoccupation pour votre impact sur l’environnement commence à modifier votre comportement.

L’éthique devient une force motrice plus importante que la commodité.

10. Un monde florissant

Les personnes éveillées ont un niveau de bien-être qui semble plus constant. Vous savez qu’il existe un lien entre le corps et l’esprit, ce qui signifie que les personnes plus heureuses sont également en meilleure santé.

Il est intéressant de noter que la recherche dans le domaine de la psychologie positive est très similaire aux études sur les personnes éveillées. En psychologie positive, les domaines du modèle théorique du bonheur appelé PERMA (émotions positives, engagement, relations, sens et réalisations) sont tous des forces de l’éveillé. De même, une chercheuse, Sonya Lyubomirsky, a découvert un lien profond entre le bonheur et la réussite dans de multiples domaines de la vie, notamment le mariage, l’amitié, les revenus, les performances professionnelles et la santé. En science, cela est connu sous le nom d’épanouissement.

4) Pratiques pour aider à l’éveil spirituel

Pour ceux d’entre vous qui lisent ceci et qui ont l’impression d’avoir eu des pressentiments d’éveil mais qui veulent s’ouvrir pleinement à son potentiel, voici quelques activités recommandées :

– Méditer

– Passer du temps à l’extérieur

– Rire

– Danse

– Entrez en contact avec votre communauté

– Bénévole

– Pratiquer la gratitude

– Ralentir

5) Réveillez votre esprit avec une application numérique ?

Bon, ce que je vais partager avec vous maintenant peut ressembler à de la science-fiction.

Eric Thompson est le fondateur de Subtle Energy Sciences. (Il a également été le co-fondateur et le directeur de la technologie de iAwake Technologies).

Grâce à la technologie de résonance quantique, Eric a mis au point une méthode de codage des images et des fichiers sonores numériques avec des signatures énergétiques spécifiques.

Le résultat est ce qu’il appelle des Digital Mandalas, qui combinent un magnifique art numérique avec des couches de diverses technologies sonores liées à l’énergie.

6) Comment aborder l’éveil spirituel

D’après mon expérience, une approche pratique de l’éveil spirituel fonctionne à plusieurs niveaux : physique, émotionnel et énergétique.

Bien que ceux qui recherchent l’éveil spirituel méditent souvent, c’est un moyen et non une fin.

1. Pourquoi l’éveil spirituel se produit-il ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles le processus d’éveil spirituel se produit. Les grands changements de vie, les tragédies, les pertes, les crises sanitaires, les mariages, les divorces et autres événements marquants peuvent souvent déclencher une nouvelle vision de la vie. Quoi qu’il en soit, les éveils spirituels se produisent lorsque l’âme est prête à subir un processus de transformation – et cela se produit à des moments différents pour chacun (si cela se produit).

2. Que devez-vous faire après le réveil ?

Il est assez fréquent que les gens veuillent savoir ce qu’il faut faire après le réveil. Mais il y a quelques éléments clés que nous devons préciser pour répondre correctement à cette question. S’agit-il de l’immédiat après le réveil ? S’agit-il de trois ans après le réveil ?

À court terme :

Immédiatement après un éveil spirituel, vous devez faire de la place et évaluer où vous en êtes dans la vie. Certaines personnes se réveillent dans une situation où elles peuvent être dans le pétrin pendant 3 ans. Peut-être ont-elles un conjoint qui peut les soutenir. Elles ont peut-être de bons amis proches. Elles ont peut-être beaucoup d’économies. D’autres n’ont pas ce luxe. Ainsi, ils ont plus de travail devant eux pour créer l’espace nécessaire pour s’effondrer et renaître.

Il est important pour les gens de créer des solutions financières à long terme afin de ne pas se retrouver dans une détresse financière et des besoins fondamentaux inutiles. Les premières années, l’ego a tendance à être suffisamment en détresse, car il est en train de fondre.

Il va sans dire que la mise en place d’une pratique spirituelle est également d’une importance vitale.

A long terme :

Certains d’entre vous sont beaucoup plus avancés dans leur croissance spirituelle, et c’est génial. À mesure que l’intensité des premières années d’énergie diminue, il est souvent important d’intensifier ou de réintensifier plus activement l’énergie. Les eaux de l’éveil ont tendance à faire tomber certaines choses, mais il semble rare qu’elles éliminent tous les obstacles et laissent une personne dans un état de pure unité et de liberté. Au contraire, l’éveil est un peu comme une remise à zéro du système. C’est un nouveau départ.

La clarté et la liberté gagnées en se dissolvant et en faisant le travail intérieur nécessaire pendant les premières années offre à une personne la possibilité de plonger intentionnellement plus profondément pour briser des attachements plus forts et plus puissants. Cependant, aller plus loin vers la liberté est un choix. De nombreuses personnes sont heureuses d’atteindre un plateau. Certaines personnes atterrissent dans un lieu de flux continu et éveillé, et vous n’avez pas besoin d’aller plus profondément ou plus loin que le désir de votre âme. Il est à espérer que si vous entrez dans ces dernières années, il est assez clair que votre âme veut vraiment la liberté ou autre chose, et que vous pouvez maintenant vous abandonner et vivre de cette vérité en vous.

7) La Nuit Sombre de l’Âme

Si vous êtes très sensible à la souffrance des autres et que vous êtes un penseur profond par nature, il est possible que vous ayez vécu, ou que vous viviez actuellement, une nuit noire de l’âme.

La Nuit Sombre de l’Âme est une période de la vie où l’on se sent complètement coupé de Dieu ou du Divin. Plus vous prenez conscience de votre déconnexion du Divin, plus vous avez de chances de vivre une Nuit Sombre de l’Âme.

Passer par une nuit noire de l’âme est profondément lié au processus d’éveil spirituel. Avant de voir la lumière (c’est-à-dire l’éveil spirituel), nous devons « marcher dans la vallée de l’ombre de la mort » afin de préparer notre esprit et notre cœur à la mise à niveau consciente.

Il suffit de penser à l’analogie avec le fait de s’habiller. Pour mettre de nouveaux vêtements, il faut enlever les anciens. Voilà, en un mot, ce qu’est essentiellement la Nuit noire de l’âme. L’ancien doit être enlevé pour faire place au nouveau. Cela signifie que la souffrance que vous vivez pendant la Nuit noire de l’âme a un but, à savoir la destruction de l’ancien (croyances, identités, habitudes dépassées) pour ouvrir la voie à de nouvelles façons d’être.

Cette vie est un cycle de naissance et de mort. En tant que telle, traverser la Nuit Noire n’est pas une expérience jolie ou manucurée – à la base, c’est une expérience brute, primale et la plus difficile que l’humanité ait connue. Tout vous est enlevé. Il n’y a pas de lumière, pas de clarté et pas de paix. Mais sachez que c’est une étape, et comme tout dans la vie, elle s’effacera naturellement.

Il existe des moyens d’accélérer la nuit noire (comme faire un travail intérieur) que nous avons largement explorés sur ce site. Alors, venez ici et commencez si vous avez besoin d’aide. J’ai traversé une nuit sombre de l’âme, sombre et chaotique, et laissez-moi vous dire que le travail intérieur est vital. C’est un peu comme la différence entre laisser tomber vos vieux vêtements (ce qui est un processus long, peu hygiénique et fastidieux) ou les retirer activement et les jeter vous-même au vent.

1.Voici quelques signes qui pourraient indiquer que vous vivez une nuit noire de l’âme (en même temps qu’un réveil spirituel) :

– Vous vous sentez isolé de tout (les autres, vous-même, la vie en général)

– Vous vous sentez abandonné par dieu/le divin

– Votre humeur est presque toujours basse et mélancolique

– Vous êtes perdu et vous ne savez pas quelle est la bonne direction

– On ressent du désespoir et de l’horreur en observant le monde

– Vous ressentez un sentiment d’angoisse existentielle

– Vous ressentez une profonde fatigue dans vos os

– Vous manquez de motivation pour continuer à faire ce que vous aviez l’habitude de faire

– Vous avez perdu l’intérêt pour la plupart des choses

– Vous continuez à vous poser les questions profondes de la vie (par exemple « quel est le but ? »)

– Vous avez l’impression de ne pas être à votre place sur cette planète

Cette liste n’est pas exhaustive, alors gardez à l’esprit que vous pourriez rencontrer des signes qui ne sont pas inclus ici. Vous pouvez passer notre test gratuit Dark Night of the Soul si vous avez besoin de plus de précisions.

Le processus d’éveil spirituel est complexe, à plusieurs niveaux et différent pour chacun. En réalité, il ne peut être classé dans des catégories bien définies.

Cela étant dit, il est utile d’avoir une sorte de « carte » pour situer où l’on se trouve en ce moment. Les étapes suivantes sont générales. Elles définissent le déroulement général du processus d’éveil spirituel :

Étape 1 – Malheur, découragement et sentiment de perte

Dans cette étape, vous faites l’expérience de la Nuit noire de l’âme mentionnée plus haut. C’est une période de confusion, de déconnexion, d’aliénation, de dépression et de grand malheur dans la vie. Vous êtes à la recherche de quelque chose, mais vous ne savez pas trop quoi. Un grand vide se profile en vous. Ce stade émerge soit spontanément, soit en raison d’une crise de la vie (par exemple, rupture, divorce, décès, traumatisme, maladie, changement majeur dans la vie).

Étape 2 – Changement de perspective

On commence à percevoir la réalité d’une manière totalement différente. À ce stade, vous commencez à voir à travers les mensonges et les illusions propagés par la société. Vous vous sentez malheureux dans la vie, perturbé par la souffrance que vous voyez et désespéré face aux maux du monde. Vous ne voyez plus la vie comme vous la voyiez autrefois dans votre état d’inconscience complaisante.

Étape 3 – Recherche de réponses et de sens

Il doit y avoir un but à tout cela, n’est-ce pas ? À ce stade, vous posez toutes les questions profondes. Vous êtes à la recherche du but de votre vie, de votre destin spirituel et du sens de la vie elle-même. Vous allez commencer à vous lancer dans différents domaines métaphysiques, d’auto-assistance et ésotériques à la recherche de réponses et de vérité.

Étape 4 – Trouver des réponses et faire l’expérience de percées

Après une longue recherche de l’âme, vous trouverez quelques enseignants, pratiques ou systèmes de croyance qui soulagent votre souffrance existentielle (attention : beaucoup de contournements spirituels peuvent se produire à ce stade). Vous ressentirez un sentiment d’expansion à mesure que les vieux schémas se dissolvent et que votre véritable moi (âme) commence à émerger. Vous pouvez avoir un certain nombre d’expériences mystiques ou de brefs moments de satori (illumination) qui vous donnent un aperçu de la nature ultime de la réalité. C’est un moment de joie, d’espoir, de connexion et d’émerveillement.

Étape 5 – Désillusion et sentiment d’être à nouveau perdu

La vie est une question de mouvement. Avec le processus d’éveil spirituel, il y a toujours un flux et un reflux. À ce stade, vous vous ennuyez et vous vous lassez de vos professeurs ou de vos pratiques spirituelles. Vous pouvez être désillusionné par le faux-sens spirituel et avoir envie de quelque chose de plus profond. Vous pouvez même avoir vécu de longues périodes de connexion avec le Divin, pour ensuite vous en séparer à nouveau (c’est normal). Il est compréhensible que vous vous sentiez perturbé et profondément bouleversé par cette expérience. De plus, même si vous avez vécu de nombreuses percées mentales/émotionnelles/spirituelles, elles peuvent vous sembler superficielles. Vous avez soif d’authenticité et de spiritualité profonde qui imprègne votre vie et transforme chaque partie de vous. Le malheur et la stagnation que vous ressentez vous motiveront à aller en chercher davantage.

Étape 6 – Un travail intérieur plus profond

À ce stade, vous n’êtes plus intéressé par les philosophies spirituelles de bien-être ou les pratiques de surface. La douleur persistante que vous ressentez à l’intérieur vous motive à faire un travail intérieur profond. Vous pouvez devenir un étudiant sérieux de la méditation, de la pleine conscience, des rituels, du travail intérieur des enfants, du travail de l’ombre, du travail corporel ou de diverses autres philosophies transpersonnelles.

Étape 7 – Intégration, expansion, joie

L’intégration consiste à prendre les leçons spirituelles que vous avez tirées de votre travail intérieur et à les appliquer à votre vie quotidienne. L’intégration se fait à la fois naturellement et consciemment, comme une habitude dans une pratique spirituelle profonde. À ce stade, vous ferez l’expérience des changements les plus profonds et les plus durables au fond de vous-même. De nombreuses personnes vivent des expériences mystiques prolongées et des périodes d’unité avec le Divin dans la phase d’intégration. Rappelez-vous que l’illumination, ou la pleine réalisation de soi, n’est jamais garantie : nous pouvons y aspirer, mais c’est en fin de compte un don de la Vie. Néanmoins, une paix, un amour et une joie profonds émergent et sont ressentis à ce stade. Vous pouvez vous sentir prêt à être un mentor spirituel ou un modèle dans votre communauté et à transmettre votre vision aux autres. La vie deviendra moins centrée sur vous et plus sur nous. Votre perspective s’élargira et vous commencerez à voir les choses dans leur ensemble. Par-dessus tout, vous vous sentirez connecté, en paix avec vous-même et profondément aligné sur la vie.

Remarque : il est courant de faire des allers et retours entre ces étapes d’éveil spirituel. Rappelez-vous qu’il ne s’agit pas d’un processus linéaire – vous ne pouvez pas simplement passer de A à B à C. C’est un chemin complexe et désordonné, donc il est parfaitement bien si cela ne ressemble pas à ce que j’ai décrit. Votre processus d’éveil spirituel vous est propre. Mais j’espère que cette analyse vous a aidé (d’une certaine manière) à « prendre vos repères ».

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