En psychologie, on a longtemps cru que les personnes qui procrastinent ont une mauvaise notion du temps, elles pensent qu'elles auront plus de temps pour faire quelque chose qu'elles n'en…
Comment faire face à la solitude et au sentiment d’isolement
Vous êtes-vous déjà senti seul au monde ? Nous le faisons tous parfois et ce n'est pas facile. Lorsque vous traversez une période difficile et que vous sentez qu'il n'y…
La régulation des émotions est la capacité à exercer un contrôle sur son propre état émotionnel. Elle peut impliquer des comportements tels que repenser une situation difficile pour réduire la…