Capacités du Corps

Comment renforcer votre système immunitaire

Comment pouvez-vous améliorer votre système immunitaire ? Dans l’ensemble, votre système immunitaire fait un travail remarquable pour vous défendre contre les microorganismes pathogènes. Mais parfois, il échoue : Un germe…

Comment lutter contre les Addictions

La consommation de drogues et d’alcool non traitée contribue à des dizaines de milliers de décès chaque année et affecte la vie de beaucoup plus de personnes. Nous disposons de…

Comment devenir plus Productif

Tout le monde suppose qu’être plus productif, c’est simplement faire plus en moins de temps. Si vous êtes une personne productive, vous accomplissez certainement plus en quelques mois que beaucoup…

Comment Communiquer Efficacement

La communication est un sujet qui peut être difficile à maîtriser. Comment communiquer efficacement afin d’avoir de bonnes relations avec les autres, que ce soit sur le lieu de travail…

Technique de respiration

De la respiration profonde et contrôlée à un style superficiel et présent, apprenez différentes techniques pour vous aider à atteindre une bonne santé d’esprit. Respirez profondément – une phrase que…

Comment éviter de saboter votre réussite

Le monde mettra d’innombrables obstacles sur votre chemin, mais aucun ne sera aussi grand que ceux que vous vous créez. L’auto-sabotage se produit lorsque votre esprit logique et conscient (le…

Comment surmonter la procrastination

En psychologie, on a longtemps cru que les personnes qui procrastinent ont une mauvaise notion du temps, elles pensent qu’elles auront plus de temps pour faire quelque chose qu’elles n’en…