L’aloe vera est l’une des plus anciennes plantes connues pour ses nombreux et étonnants bienfaits sur la peau, la santé, la perte de poids et bien plus encore.
Le gel d’aloe vera est généralement utilisé lorsque vous vous exposez un peu trop au soleil et que vous avez besoin d’un soulagement.
Depuis des milliers d’années, les gens utilisent le gel de feuilles d’aloe vera pour soigner et adoucir la peau. En fait, l’aloe vera est aussi depuis longtemps un traitement populaire pour de nombreuses maladies, notamment la constipation et les troubles cutanés. La recherche moderne sur les bienfaits de l’aloe vera est mitigée.
Il n’existe pas d’aliments contenant de l’aloe vera, c’est pourquoi il doit être pris sous forme de supplément ou de gel.
1) Qu’est-ce que l’Aloe Vera ?
L’aloe vera est une plante succulente qui possède des feuilles épaisses, longues et hérissées. Deux parties de la plante sont utilisées dans les suppléments d’aloe vera : le gel transparent à l’intérieur et le latex, ou partie jaune juste sous la peau de la plante. Le gel d’aloe vera et le latex peuvent tous deux être transformés en pilules.
A. Faits marquants
– L’aloe vera est riche en vitamines C et E, ce qui permet à votre peau de rester jeune et heureuse
– Diverses études prouvent que l’aloe vera est très efficace pour la perte de poids
– L’aloe vera permet de garder les cheveux hydratés
L’aloe vera est largement utilisé dans les produits de beauté et pour de bonnes raisons. Il possède des propriétés antivirales et antibactériennes, et peut aider à traiter tout, de la constipation au diabète. La plante à l’aspect de cactus vert qui se trouve dans votre jardin n’est pas seulement une plante aux racines folkloriques, c’est le cœur d’une industrie d’un million de dollars qui va des crèmes de beauté aux jus de fruits sains et aux compléments alimentaires. Au fil du temps, l’aloe vera s’est parfaitement intégré dans tout ce que nous utilisons. Mais qu’est-ce qui rend cette plante miracle si distincte ? L’aloe vera présente des avantages incroyables.
La plante d’aloe vera mesure environ 30 ou 70cm de haut et possède des feuilles piquantes et amères, qui servent de défense pour empêcher les animaux et les insectes de se nourrir de la plante. Ce gel translucide est composé d’environ 96 % d’eau, de quelques composés organiques et inorganiques, d’un type de protéine qui contient 18 des 20 acides aminés présents dans le corps et enfin, de vitamines A, B, C et E. Une autre partie de la plante d’aloe vera utilisée est la « sève », un liquide de couleur jaune collé à la peau de la plante de l’intérieur. Une fois séchée et purifiée, la poudre d’aloès est souvent utilisée comme laxatif.
B. Voici quelques bienfaits de l’aloe vera pour les cheveux, la peau et la perte de poids :
Aloe vera pour la peau
Il existe de nombreuses utilisations de l’aloe vera, comme l’aloe vera pour le visage et la peau. Vous remarquerez à quel point il est apaisant et rafraîchissant. Et c’est pour ces raisons précises que l’Ayurveda désigne l’aloe vera comme l’herbe miracle qui peut être utilisée pour soigner les blessures, les petites coupures, la peau sèche et les brûlures graves
Il est suggérer également de boire du jus d’aloe vera tôt le matin à jeun car il améliore la digestion et guérit tout type de problème d’estomac. Et, vous savez que si vous avez un intérieur sain, cela vous donnera un extérieur éclatant qui, dans ce cas, est une peau radieuse.
L’aloe vera ou les produits à base d’aloe vera peuvent être utilisés aussi bien en hiver qu’en été et par des personnes de tous types de peau. L’aloe vera traite les cellules au niveau épithélial de la peau.
Aloe vera pour la peau sèche
Prenez un peu d’aloe vera, une pincée de curcuma, une cuillère à café de miel, une cuillère à café de lait et quelques gouttes d’eau de rose. Mélangez ce mélange jusqu’à l’obtention d’une pâte. Appliquez-le et laissez agir pendant environ 20 minutes.
Gommage à l’aloe vera
Prenez une demi-tasse de gel d’aloe vera frais, une tasse de sucre et deux cuillères à soupe de jus de citron. Le sucre aidera à exfolier et à enlever les peaux mortes, l’aloe vera nettoiera la peau en profondeur et le citron aidera à effacer les cicatrices et à bronzer. Mélangez ces trois ingrédients et utilisez-les pour gommer le visage et le corps.
Aloe vera pour l’acné
Prenez du gel d’aloe vera, un mélange de noix avec une farine de consistance semblable à celle du miel. Les propriétés curatives de l’aloe vera, associées aux antioxydants du miel, vous laisseront une peau lisse et claire.
L’aloe vera pour les peaux sensibles
Prenez du gel d’aloe vera, du jus de concombre, du yaourt et de l’huile de rose et mélangez-les pour obtenir une pâte. Appliquez et laissez agir pendant environ 20 minutes, puis rincez
Brûlures topiques
C’est le support de choix pour traiter une brûlure, quelle qu’elle soit. Il existe de nombreuses façons de se brûler : coup de soleil, coup de vent, contact avec un métal chaud. La plante Aloe Vera aide à elle seule à guérir la peau d’une brûlure et lorsque vous ajoutez de l’huile essentielle de lavande, le mélange est incroyablement efficace pour rafraîchir et soigner la zone concernée. Pour les adultes, utilisez 10 à 12 gouttes de lavande pour chaque once de gel d’aloe vera pour une dilution de 2 %. Pour les enfants de moins de 6 ans, utilisez 5-6 gouttes pour une dilution de 1 %. (Veuillez vous renseignez)
Champignons topiques
Les problèmes de champignons s’aggravent lorsqu’ils sont couverts, alors évitez les porteurs lourds qui se bloquent, comme les huiles et les beurres. Le gel d’aloe vera est parfait pour les affections fongiques topiques car il est léger et n’offre pas une couverture épaisse et lourde, mais suffisamment sûr pour protéger la peau.
Démangeaisons
Le gel d’aloe vera soulagera les démangeaisons causées par des conditions telles que le sumac vénéneux ou les piqûres de moustiques et l’aspect rafraîchissant est agréable sur une peau chaude et qui démange. Si la démangeaison est causée par autre chose qu’une surchauffe, essayez d’ajouter 10 gouttes de Tea Tree et 5 gouttes de Peppermint pour aider à calmer la démangeaison.
Eczéma
Le gel d’aloe vera aidera à minimiser l’inflammation et les gonflements dus à l’eczéma. Dans 30 ml (1 oz) de gel d’aloe vera, il suffit d’ajouter 5 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes : Camomille allemande ou tanaisie bleue, Lavande (L. angustifolia) et Hélichryse (H. italicum).
Nettoyant/Désinfectant pour les mains
Il suffit de verser 30 ml de gel d’aloe vera dans un petit flacon pulvérisateur et d’ajouter 20 gouttes de vos huiles essentielles préférées pour obtenir un désinfectant pour les mains instantané et entièrement naturel.
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2) Quelles sont les utilisations de l’aloe vera ?
Les recherches confirment l’utilisation ancienne de l’aloe vera topique comme traitement de la peau, du moins pour des affections spécifiques. Des études ont montré que le gel d’aloe vera pourrait être efficace pour traiter le psoriasis, la séborrhée, les pellicules, les brûlures mineures et les abrasions cutanées, ainsi que les lésions cutanées provoquées par les radiations. Le gel d’aloès semble également utile pour traiter les plaies causées par l’herpès génital chez les hommes.
Il existe également des preuves solides que le jus d’aloès, qui contient du latex, pris par la bouche est un laxatif puissant. En fait, le jus d’aloès était autrefois vendu dans les médicaments contre la constipation en vente libre. Cependant, comme la sécurité de l’aloès n’était pas bien établie, la FDA a ordonné en 2002 que les laxatifs en vente libre contenant de l’aloès soient reformulés ou retirés des rayons des magasins.
Le gel d’aloe vera pris par voie orale (par la bouche) semble aider à réduire le taux de sucre dans le sang chez les personnes diabétiques. Il pourrait également contribuer à réduire le taux de cholestérol. Les résultats des études sur l’aloe vera pour d’autres maladies ont été moins clairs.
A. Aloe Vera pour la perte de poids
Il n’y a pas que l’industrie de la beauté qui est obsédée par les bienfaits de l’aloe vera, l’industrie de la santé ne peut pas non plus s’empêcher de s’extasier sur le sujet. Connue sous le nom de ghritkumari en hindi, la plante a des millions de preneurs dans le monde entier et est utilisée sous forme de gels, de crème et de jus, en raison des merveilleux bienfaits de l’aloe vera pour la santé.
L’aloe vera est utilisé dans une large gamme de produits de santé, comme les compléments alimentaires, les jus, etc. Il est riche en antioxydants, ce qui signifie qu’il aide à éliminer les radicaux libres dans l’organisme et à renforcer votre immunité. Il est également une bonne source de protéines, ce qui favorise le développement musculaire et vous donne beaucoup d’énergie. D’innombrables études prouvent l’efficacité de l’aloe vera pour la perte de poids, mais il faut en consommer régulièrement et sur une longue période pour qu’il agisse vraiment.
Comment boire du jus d’aloe vera : Le goût naturel de l’aloe vera est si amer qu’il ne serait pas judicieux de le consommer tel quel. Prenez le gel, coupez-le en petits dés et mélangez-le. Maintenant, mélangez-en un peu avec un autre jus de fruits ou de légumes, de préférence sucré. Vous pouvez aussi utiliser les feuilles d’aloe vera, les mélanger, les filtrer et les boire. Si vous le trouvez trop amer, mélangez-le avec du miel et buvez-le. Vous pouvez également ajouter du citron à ce mélange.
B. Aloe Vera pour la chute des cheveux
L’aloe vera contient des enzymes protéolytiques qui réparent les cellules mortes du cuir chevelu. Il agit également comme un excellent conditionneur et laisse vos cheveux tout lisses et brillants. Il favorise la croissance des cheveux, prévient les démangeaisons sur le cuir chevelu, réduit les pellicules et revitalise les cheveux.
3) Quels sont les avantages des pilules à l’aloe vera ?
Les pilules d’aloe vera sont censées soulager l’inflammation et inhiber la croissance de certaines souches de bactéries.
Les fabricants de suppléments d’aloe vera affirment qu’ils réduisent les inflammations corporelles et améliorent la digestion, l’absorption des nutriments et l’hydratation. Lorsqu’il est ingéré par voie orale, l’aloe vera a des effets laxatifs et peut même inhiber la croissance de certaines souches de bactéries.
Bien que les bienfaits de l’aloe vera soient nombreux, soyez prudents. Selon le programme national de toxicologie, l’aloe vera pris par voie orale provoque la croissance de tumeurs chez les rats et peut favoriser la croissance de cancers chez l’homme. De plus, selon les services du ministère américain de la santé et des affaires humaines, il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour soutenir l’aloe vera dans ses utilisations orales.
A. Conseil
Les pilules d’aloe vera sont censées améliorer la digestion, diminuer l’inflammation et inhiber la croissance de certaines souches de bactéries. Cependant, il faut être prudent, car les recherches suggèrent que l’utilisation orale de l’aloe vera peut favoriser la croissance du cancer.
4) Les pilules d’aloe vera sont-elles sûres ?
Selon une enquête auprès des consommateurs d’octobre 2018 publiée par le Council for Responsible Nutrition, 75 % des adultes américains consomment des compléments alimentaires. Cette consommation est en hausse, puisqu’elle a augmenté de 10 % par rapport à 2009. Les compléments alimentaires comprennent des vitamines, des minéraux, des acides aminés et des enzymes, ainsi que des herbes et des plantes telles que les capsules d’aloe vera.
5) Effets secondaire les pilules d’aloe vera
Lorsqu’il s’agit de comprimés ou de capsules d’aloe vera, des recherches récentes suggèrent qu’il vaut mieux s’en abstenir. En 2015, le Centre international de recherche sur le cancer a classé l’extrait de feuilles entières d’aloe vera comme un carcinogène humain possible, au même titre que d’autres produits naturels tels que l’extrait de ginkgo biloba et l’extrait de kava.
L’utilisation à long terme de grande quantité de pilule peut causer de la diarrhée des problèmes rénaux, du sang dans l’urine, diminuer le niveau de potassium…
