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11 façons d’augmenter votre Vibration Positive

L’univers entier est fait d’énergie.

De votre tasse de café du matin aux minuscules cellules à l’intérieur de vos reins, tout est fait d’énergie qui vibre.

Donc, si nous sommes faits d’énergie qui vibre, y a-t-il un moyen d’apprendre à augmenter votre vibration ?

Il y a autant de choses dans ce petit espace à l’intérieur du cœur que dans le monde entier à l’extérieur. Le ciel, la terre, le feu, le vent, le soleil, la lune, les éclairs, les étoiles ; tout ce qui est et n’est pas, tout est là.

Lorsque nous parlons « d’être connecté », nous pensons souvent à un concept abstrait ou simplement à une autre façon de dire que nous sommes tous humains.

Et si nous sommes tous connectés dans ce sens, nous sommes également connectés à tout ce qui nous entoure dans un sens très réel et littéral.

Ces vibrations ont des caractéristiques distinctes que nous pouvons sentir et auxquelles nous pouvons nous adapter pour que cela fonctionne pour vous. Voici comment.

1) Que signifie augmenter votre vibration ?

Tout est fait d’énergie. Et selon la loi de la vibration, cette énergie est dans un état constant de vibration.

A. Oui, même vous.

Donc, augmenter votre vibration, en termes simples, signifie que vous changez la vitesse à laquelle votre énergie vibre. Et cela dépend de vos états émotionnel, mental et physique.

Vous pouvez modifier votre vibration énergétique en changeant la façon dont vous vous sentez, pensez ou agissez.

Cela peut être aussi simple que de réaliser des œuvres de bonté et d’amour.

Vous pouvez aussi faire une méditation tranquille une fois par jour.

Il existe de nombreuses façons d’augmenter votre vibration. Nous allons les explorer plus en détail ci-dessous.

2) Les intentions en tant qu’énergie

Bien que de nombreuses religions orientales le sachent depuis des milliers d’années, les scientifiques n’ont commencé que récemment à prouver que nos pensées peuvent réellement modifier les propriétés physiques des objets qui nous entourent.

Cela peut sembler de la science-fiction, mais c’est un fait qui a été validé par de nombreuses études publiées dans des revues scientifiques.

3) Haute vibration contre basse vibration

Plus la vibration est élevée, plus sa fréquence est élevée et plus elle devient éthérée.

Les fréquences vibratoires plus élevées créent en fait des ondes de lumière et transcendent la matière physique.

Les vibrations plus basses, en revanche, sont lourdes et liées à la matière dense. Tout comme les intentions à hautes vibrations comme l’amour, la compassion et l’espoir peuvent manipuler la matière physique, les intentions à basses vibrations comme la peur, la haine et la colère peuvent faire de même.

4) Alors comment augmenter notre vibration ?  

1. Trouvez quelque chose de beau et appréciez-le.

La beauté est tout autour de nous, et pourtant nous nous promenons souvent avec nos œillères. Cessez de vous précipiter un instant et prenez le temps de vous mettre au soleil et d’apprécier votre environnement.

2. Faites attention aux aliments que vous mangez.

Certains aliments vibrent à des fréquences élevées, d’autres à des fréquences plus basses (le brocoli a une vibration élevée comme les myrtilles ; les Big Macs ne vibrent pas du tout ;-). Si vous consommez des aliments couverts de produits chimiques et de pesticides, ou des aliments se trouvant dans des emballages en plastique, les vibrations seront plus faibles. Inversement, consommez des produits biologiques de bonne qualité, des aliments tels que la nature les a conçus, et sentez les vibrations élevées se diffuser dans votre corps. Plus important encore, faites attention à la façon dont votre corps se sent en mangeant certains aliments.

3. Manger des aliments à forte teneur en fibres

Tout ce que vous consommez est du prana, ou énergie vitale. Si vous consommez beaucoup d’énergie « morte » (sous forme de viande, de friture ou de nourriture transformée), vous diminuerez vos vibrations. En mangeant des aliments riches en nutriments et en prana, comme les fruits, légumes locaux et biologiques, votre corps absorbe littéralement ces choses, ce qui vous rend plus léger, plus vibrant et plus vivant. Les aliments à haute vibration augmentent les vibrations d’une personne.

4. Réduire ou éliminer l’alcool et les toxines de votre corps

Bien qu’il puisse temporairement procurer une sensation de bien-être, l’alcool est un dépresseur et diminue les vibrations d’une personne. Si vous voulez être clair, avoir un lien spirituel et avoir une vision saine de la vie, il y a de fortes chances que l’élimination des toxines de votre corps soit un bon point de départ. Plutôt que de vous engourdir, adoptez un mode de vie plus sain et plus holistique et voyez si vous ne vous sentez pas plus énergiquement abondant.

5. Faites une promenade à l’extérieur

Prenez le soleil sur votre visage pendant que votre cœur bat la chamade. Faites une pause dans le bourdonnement constant de l’électricité et de la technologie, et renouez avec Mère Nature. Même quelques minutes passées consciencieusement à l’extérieur peuvent complètement changer votre humeur, c’est pourquoi une promenade autour du quartier lorsque vous avez un blocage mental ou une querelle d’amoureux peut être si bénéfique.

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6. Buvez de l’eau.

Veillez à toujours boire beaucoup d’eau (de préférence filtrée) pour aider votre corps à évacuer les toxines au quotidien. La toxicité a un impact marqué sur nos vibrations, nous devons donc faire ce que nous pouvons pour réduire son impact en nous et autour de nous.

7. Méditez.

Asseyez-vous dans une position confortable, fermez les yeux et inspirez et expirez. Trop souvent, nous passons nos journées avec un cerveau dispersé qui nous laisse dans un état d’anxiété et de stress. La méditation aide à calmer votre esprit et à vous mettre dans un état d’esprit paisible. Dix minutes de méditation par jour seulement peuvent changer votre vie pour toujours.

8. Gratitude

La gratitude est l’un des moyens les plus rapides d’amplifier votre vibration. Essayez-le dès maintenant arrêtez de lire et regardez dans la pièce. Portez votre attention sur ce pour quoi vous êtes reconnaissant en ce moment (il y a toujours quelque chose). Il peut s’agir de votre ronronnement de félin, du beau temps ou du fait que vous avez eu la chance de vivre un autre jour sur cette terre. Par conséquent, lorsque vous vous sentez envahi par une émotion de faible énergie, voyez si vous pouvez porter votre attention sur la gratitude. Faites de la gratitude une habitude, et elle transformera votre vision de la vie lorsque vous commencerez à éprouver une conscience spirituelle et à apprécier les petites choses.

9. Pratiquez des actes de gentillesse.

Donner à quelqu’un d’autre (sans rien attendre en retour) fait passer votre pensée de « Je n’ai pas assez » ou « Malheur à moi » à « J’ai plus qu’assez à donner aux autres ». L’abondance est une vibration élevée. Dans le même ordre d’idées, être gentil (par opposition à être méchant) vous met à une vibration élevée. Si vous bavardez ou traitez mal les autres, votre vibration en souffrira.

10. L’amour

Rappelez-vous une personne facile à aimer, et gardez cette personne dans votre cœur. Visualisez-la assise en face de vous et remarquez ce que vous ressentez. Un sentiment d’expansion, de légèreté et de bonheur s’emparera de votre être, et c’est là que se trouve le changement que vous recherchez. L’amour est l’un des états vibratoires les plus élevés de l’être (le quatrième niveau le plus élevé sur l’échelle de conscience de Hawkins) et a le pouvoir de vous tirer hors des fossés les plus profonds. Adaptez votre cœur à l’amour et votre énergie commencera à monter en flèche.

L’amour de soi commence par l’attention à soi-même.

11. Penser positivement

Ce à quoi vous pensez, vous devenez, et chaque pensée que vous pensez crée votre avenir. Si les pensées auxquelles vous pensez sont pessimistes, ouvertement anxieuses ou d’une manière ou d’une autre négatives, vous trouverez probablement ce que vous cherchez. Tout comme la gratitude, l’impatience, la jalousie et l’indignité s’installent dans votre vie. Cette énergie négative peut vous laisser un sentiment de lourdeur et de fardeau. Faites attention aux pensées auxquelles vous accordez votre attention, car il suffit de 17 secondes pour qu’une pensée en attire une autre comme elle et active la loi de l’attraction. Repoussez l’énergie négative et choisissez des pensées positives, car elles sont la clé d’un changement positif.

5) Quel est l’aliment qui vibre le plus ? (Bonus)

Certains aliments peuvent vous aider à augmenter les vibrations de votre corps et votre énergie.

Mais comment savoir quels aliments manger pour y parvenir ?

Voici quelques aliments et boissons qui peuvent vous aider à augmenter votre fréquence énergétique :

1.           L’eau de source

2.           Tisane

3.           Le chocolat brut

4.           Fruits frais

5.           Noix

6.           Riz

A. Comment augmenter ma fréquence ?

Il existe de nombreuses façons d’augmenter votre fréquence et la vibration de votre corps :

1.           La cristal thérapie

2.           Acupuncture

3.           Thérapie par le son

4.           Homéopathie

5.           Sunlight

6.           Plantes

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